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　　風濕病的飲食治療是指通過洞察、控制患者飲食以求減輕、改善病情，防止或減少復(fù)發(fā)的一種治療方法?；颊叩貌∫院?，如飲食調(diào)理恰當，能更好的為治療創(chuàng)造有利條件，下面是幾條飲食治療的原則：

　　1、飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物。對骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)增加維生素D和鈣質(zhì);有貧血者可以加含鐵食物;長期服用激素的人，應(yīng)多進一些含鉀和含鈣的食物。

　　2、飲食不可片面，正確對待藥補問題、蔬菜、魚、肉、雞均有營養(yǎng)，不可偏食。對于有病之后服藥與飲食的關(guān)系，《素問。臟氣法時論》主張：“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣?！贝送?，對于食補與藥補要綜合、正確對待，應(yīng)根據(jù)患者自身情況及其消化能力而定，以食后胃中舒適、食而能化及對病情有利為原則。必要時請醫(yī)生指導(dǎo)。

　　3、飲食調(diào)養(yǎng)，常有低熱、肌肉萎縮、貧血等癥狀，多有蛋白質(zhì)和維生素不足，以及疾病后期全身性骨質(zhì)疏松等。故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘類水果及羊肉、狗肉等溫熱食品，還有油炸、油煎食品等，則有可能會加重癥狀，應(yīng)禁用。同時應(yīng)多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨、骨髓等。

　　吃出健康關(guān)節(jié)喝掉風濕頑疾

　　關(guān)節(jié)炎患者在飲食上要節(jié)制，宜清淡，不可偏嗜。除定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜之外，還要正確對待食補與藥補，根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行，如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營養(yǎng)佳品，但體內(nèi)有濕熱或舌苔黏膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養(yǎng)血，但脾胃不和或濕熱內(nèi)蘊者服之反而壅氣助濕，非但不能祛病，反添病痛。

　　有益關(guān)節(jié)健康的食品包括哪些呢?劉健向我們推薦大豆制品、甜椒、香蕉、綠茶、三文魚、奶酪等。延緩關(guān)節(jié)退化的食品有含類黃酮食物，如柑橘、草莓等水果和具有鮮艷顏色的新鮮蔬菜;抗氧化食物，如含維生素A和類胡蘿卜素的杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、含維生素C的橙子、奇異果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥蘭、含維生素E的麥芽、葵花子、杏仁、核桃、腰果、花生、綠葉蔬菜、含硒的大蒜、洋蔥等;含鈣質(zhì)食品，如牛奶、小魚、蝦類、蛤和牡蠣以及豆類、豆制品和深色蔬菜;含ω-3脂肪酸食物，如深海冷水魚鮭魚、鯖魚、鳳尾魚、沙丁魚等。如果不吃魚，也可服用魚油膠囊代替。